Dutchess Rail Trail 에서 !
12/30/22, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 2mph
온도;42 F, 습도:70 %, 거리:6.51 M(10.5 Km)
오늘은 아내와 함께 Dutchess Rail Trail 에서
갈때는 천천히 몸 풀이하고, 올때는 전력 질주
했다. 그러나 끝에서 전력 질 주 할때 무릎이
뜨끔거려 약간 속도를 늦추니 괜 찮다. 이제
대회가 1주일 앞으로 닥아 왔다. 치유는 나의
몫! 최선을 다해보자! 아내도 훈련이 없는데
잘도 달린다. 달리고 와서 아들 가족 손주들과
맨하턴 56 가 부터 32가 까지 걸으며 관광을
했다. 엄청 많은 인파 속을 헤메며 즐거운 하루
를 보내고 집에 오니 밤 10시! 내일 훈련은?
Dutchess Rail Trail : 3.25 x 왕복 = 6.5 M
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