Westfield 에서 !
12/21/22, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도:30 F,습도: 56 %, 거리:2.2 M(3.5 Km)
연 2틀 휴식하고 오늘 무릎 달래기로 걸었다.
아무리 생각해도 원인을 모르겠다. 전에도달릴
때에 한두번 무릎이 뜨끔 했지만 이상이 없었다.
그런데 왜? 그런지? 발의 착지를 아렇게 저렇게
하며 걸었다. 발의 착지에 따라 통증 있다 없다
한다. 붓지도 않았다. 허리가 유연하지 않아서
인가? 갖은 생각을 하며 2.2 마일 걷고 왔다.
꼭 나아야 한다. 아니 낫게 만들어야 한다.
2023년 1월7일 NYRR 10 K대회때 까지는!
Gamin 시계가 잘 가다 Stop? 재 가동 시켜디.
주택 도로: 1,1 M x 왕복 = 2,2 M(3.5 Km)
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