2020년 4월 14일 화요일

몸 풀이 8.8 마일(14.1 키로) 나홀로 달리다!







Westfield 에서 !

04/14/20, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 10/mph
온도: 46 F, 체감: 42 F, 거리: 8.8 M(14.1 Km)

일요일 장거리를 하고 어제는 하루 종일 비가
내려 딸집에 내려와서 휴식하고 오늘은 금주에
Boston Marathon 가상 대회 출전을 위해 몸풀이
를 해 주려고 주택가 첫 바퀴는 워밍업, 2 번째는
지속주로 마무리 했다. 내일은 새벽에 비소식이
있지만 하프 마라톤으로 몸을 점검 해 볼려한다.
"인생 삶은 목표와 희망을 갖고 사는 동물  이다"
꿈과 희망이 없으면 가치 없는 삶이 될 것 같다.
오늘, 내일도 내가 할 일을 찾아 가는 삶을 살자!
아내는 토종 고추장을 어제 담그었다. 참 부지런
하다. 나도 닮아가 보도록 해 보자! 부지런 함과
손주들 돌보는 사랑을 !

주택: 4,4 M x 2 Loops = 8.8 M(14.1 Km)

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