나의 달리기는 계속 된다. 오늘은 13.2 마일!

Westfield 에서 !

04/28/20, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도:40 F, 체감:35 F, 습도:85 %, 거리:13.2 M

어제 몸을 풀어주고 딸집으로 내려와 오늘은
약속한 하프 마라톤 훈련을 오늘 지컸다.
첫바퀴는 워밍업, 2번째 바퀴는 속도를 올려
볼려고 했으나 몸이 말을 듣지 않는다. 3번째
바퀴는 몸 풀이로 달렸다. 그러나 2번째와 3
번째가 같은 시간대다. 역시 훈련이다. 몸이
가는대로 달려야 한다. 그 몸을 만들기 위해
나는 열심히 훈련해야 한다. 아마도 내 몸을
형성하고  있는 근육들도 내 의지가 아니라
실천하고 행동하는 훈련의 무의식의 결과물 
이라 생각하게 한다. 나는 내일도  달리고
모레도 또 달릴 것이다. 오늘은 아내도 6 마일
뒤 늦게 달렸다. 함께 달려 건강 하자구요!

주택: 4,4 M x 3 Loops = 13.2 M(21.2 Km)