오늘도 아내와 함께 5 마일 달리다!

허드슨 강변에서!

04/06/20, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 4/mph
온도: 48 F, 습도: 95 %, 거리: 5 M (8 Km)

새벽에 내리던 비가 5 시에 그치더니 7시에
구름 한점 없는 맑게 개여 습도만 낮 다면
정말 달리기 최적의 날씨다.
나는 아내와 갈 때 동반주 하고 올 때는 몸이
풀리는 듯 하여 2.5 마일 전력 질주를 하여
몸에 있는 노폐물(땀)을 밖으로 내보냈다.
자! 장거리가 부족함을 느낀 이상 금주에
다시 마라톤 거리를 나 홀로 해야 겠다.
내 몸은 내가 챙긴다. 그 누구도 나를 돌
볼 수 없는 것이 내 건강이다. 아내의 건강
도 내 건강! 함께 챙겨야 한다.

Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 5 M (8 Km)