봄 소식을 맞이하며 3 마일 달리다!

Westfield 에서 !

04/07/20, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 4/mph
온도: 47 F, 체감: 45 F, 거리: 3 M (4.8 Km)

이제 내몸도 회복 속도가 점점 느려지나?
지난 토요일 23 마일 달린 후유증이 아직도
남아 있는 듯 하다. 그제 어제도 짧게 달렸다.
그런데 오늘 새벽 몸의 켄디션이 안 좋아서
좀 늦은 6 시30분 밖으로 나와 맑은 하늘을
맞이하고 봄이 오는 소리를 들으며 또 몸을
풀어주는 달리기를 했다. 금주에 꼭 다시 풀
코스 마라톤 훈련을 약속하며 딸집 앞 뒤에
새싹이 나오는 정원을 보며 자연의 법칙에
순응을 약속했다. 그리고 내가 금년에 농사
지을 고추, 깻잎 심을 장소도 점검 했다.

주택: 3 M x 1 Loop = 3 M (4.8 Km)