2020년 5월 6일 수요일
오늘은 맨손체조와 산책을 하고 휴식 하다!
Westfield 에서 !
05/06/20, 수요일, 날씨: 흐림, 바람:10/mph
오늘은 새벽 5시에 일어나 맨손 체조를 하고
텃밭에 물을 주고는 걷기를 2 마일 하고 오늘
의 훈련을 마무리 하고 휴식을 할 생각이다.
그리고 내일은 하프 마라톤을 컨디션에 따라
대회를 가상해 달려 볼 생각이다.
텃밭에 물을 주려고 하니 벌써 사슴이 다녀간
발자국이 있다. 망을 쳐 놓았으나 먹이의 본능
을 이길 수 있을까? 또한 주택가를 산책 하며
꽃과 나무, 각종 동물의 생존 본능에 대해 생각
케한다. 나의 운동도 살기위한 본능인가?
갑자기 올라간 기온에 푸르른 잎과 색상을 갖춘
꽃들이 아름답웠고 뒷 정원에 심은 각종야채가
잘 자라 식욕에 도움되길 기원해 본다.
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훈련일지
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