오늘도 몸 만들기 훈련으로 허강 언덕 11마일 !

허드슨 강변에서!

02/01/20, 토요일, 날씨: 안개, 바람: 2/mph
온도: 36 F, 습도: 90 %, 거리: 11 M(17.7 Km)

어제 흐리더니 밤새 비가 왔는지 땅이 젖어
있고 안개가 자욱 하고 바람은 잔잔했다.
어둠 속에서 윤환중 사장, 현철수 박사, 아내
그리고 나는 Alpine 경찰서 방향으로 달렸다.
갈때는 윤 사장과 아내, 현 박사와 나, 그리고
올 때는 폭포수 3 마일을 나 홀로 전력 질주
했다. 왼쪽 종아리 부상이 오른쪽 까지 옮겨
오더니 오늘은 좋아 지는 듯 하다. 부상은
재활 훈련으로 고칠 수 있다고 나는 믿기에
오늘도 달리고 내일도 달리는 재활 훈련으로
치유 할 것이다. 훈련을 마치고 윤사장 님과
꼬리 곰탕으로 몸에 영양분을 넣어 주었다.
윤 사장 님, 잘 먹었 습니다. 감사 합니다.

Exit 1 ~ Alpine(경찰서) = 왕복 = 11 M