2020년 2월 6일 목요일
겨울 보슬비 맞으며 10.4 마일 달리다!
Westfield 에서!
02/06/20, 목요일, 날씨: 보슬비, 바람: 5/mph
온도:38 F, 체감:34 F, 습도:98%, 거리:10.4 M
새벽 부터 겨울비가 내린다. 우선 맨손 체조를
새벽 5시에 일어나 1시간 10분 하고 늦은 시간
에 보슬비로 바뀐 10시30분에 나 홀로 달리기
위해 주택가 주로를 달렸다. 기분이 상쾌하여.
조금만 더 한것이 10.4 마일(16.7 키로) 달렸다.
"몸 만들기의 해"로 설정하고 이렇게도 달려
보고 저렇게도 달려 보며 종아리 상태를 계속
호전 시키려고 노력 중이다. 꼭 나아 전과같이
기분 좋은 달리기를 할 때를 기리며!!!
주택: 4.4 M x 1 Loop = 4.4 M,
3 M x 2 Loops = 6 M, 계: 10.4 M(16.7 Km)
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훈련일지
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