주택가에서!
04/13/16, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 8/mph
온도: 38 F(3.3 C) 거리: 5 M (8 Km)
이제부터 대회전까지 몸을 정상으로 만드는
회복주 훈련을 할 생각이다.
휴식은 마음을 불안하게 하여 근육이 피로를
느끼지않는 속도로 짧게라도 달려줄 생각이다.
어제는 그렇게 오던 비가 그치며 최상의 날씨로
변하였지만 회복주로 Abby(애완견) 와 아내와
함께 주택가를 5마일(8키로)를 달렸다.
대회 D-4, 남은 기간 80% 까지만 이라도 회복
되였으면 하는 바램으로 나의 몸에 신경 쓰자!
주택: 딸집 끝 ~ 516 = 왕복 = 5 M (8 Km)
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