보스톤 대회 마지막 장거리는 우중주로 12 M!

주택가에서!

04/12/16, 화요일, 날씨: 비, 바람: 5/mph
온도: 58 F (14.4 C), 거리: 12 M (19.3 Km)

어제 휴식하고 오늘은 보스톤 대회 마지막 점검주
로 12 마일(19.3 키로) 지속주를 빗속에서 달렸다.
벼르고 벼렸던 보스톤 마라톤 대회를 위해 작년에
세웠던 계획이 대상 포진과 몹쓸 감기 몸살로 인해
좌절 할 것 같았으나 조금씩 나아지고 있는 몸을 보며
5일 남은 기간 동안 80% 까지만 회복 되어도 3시간 50분
으로 목표 턱걸이는 할수 있을텐데!
여하튼 운동은 최후 일순간까지다.
이제 장거리도 끝나 몸 관리만 하면된다.
오늘은 온도는 높지만 또 다시 감기가 재 침입을 막기
위해 비옷을 입는 등 만반의 준비를 하고 달렸다.

주택: 집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M
          딸집 끝 ~ 516 = 왕복 = 5 M  계: 12 M(19.3 Km)