달리기의 행복한 순간들!!

허드슨  강변에서!
08/08/14., 금요일, 날씨 맑음, 온도: 64 F
거리: 10 M(16 Km), 시간: 1시간 40분,

장거리를 염두해 두었으나 함께 달리기로
마음을 바꾸어 수박 한통을 사들고 아내와
함께 허드슨 강변으로 갔다.
최기태, Joy, Veronica, 아내와 함께 5 마일을
달리고 1인 달리기로 5 마일 달렸다.
뒤 늦게 Rosa Ha와 Paul Kim은 둘이서 달렸다.
달리기는 내가 힘들여 달린다, 언덕의 고통도
내리막의 고독도 내가 격는다, 그 순간 순간들
그리고 이들을 이기고 완주의 희열도 내가
갖게된다. 내가하는 달리기는 내 인생과 같다.
오늘 수박은 덥지않은 날씨로 인기가없고
폴이 쏜 커피 맛이 일품이였다.

Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 =5 M(동반주)
Exit 1 ~ Edgewater = 왕복= 5 M( 1인달리기)
Edgewater ~ Exit 1 = 2.5 M= 지속주(18분39초)