2014년 8월 21일 목요일
1 인 달리기후 함께한 커피 타임!
허드슨 강변에서!
08/21/14, 목요일, 날씨: 맑음, 온되 67 F(19.4 C)
거리: 10 (16 Km), 시간: 1시간30분
새벽에 오던 비가 5시에 멈추어 땅에 물기만 남기고
멀리 달아나 버리고, 습도만 높여 놓았다.
가을을 재촉하는 비는 나뭇잎 마져 못 마땅한지 뚝뚝
떨어지는 물방울이시무룩하게 보였고 누렇게 보였다.
세월아 흘러라! 나는 달린다! 오늘은 1인 달리기로
끝없이 10 마일(16키로)를 지속주로 달려 보았다.
끝나고 Paul, Joy, Veronica와 함께한 커피 맛은 어제와
다르게 또다른 맛의 향기를 주었다.
삶에도, 달리기에도 항상 변화를 주면 또다른 활력소
가 생겨나는 것 같다. 정신, 육체에 변화를 주자!
Exit 1 ~ Edgewater = 2회 왕복 = 10 M(16 Km)
라벨:
훈련일지
피드 구독하기:
댓글 (Atom)
댓글 없음:
댓글 쓰기