Dutchess Rail Trail 에서 !
11/09/22, 수요일, 날씨: 청명, 바람: 2/mph
온도:34~48 F,습도:55 %, 거리:18.5 M(29.8 Km)
어제 아내가 Philadelphia Marathon 출전 한다고
하여 등록하고, 오늘 최종 장거리 훈련으로
Dutchess Rail Trail에 서 18.51 M(29.8 Km) 훈련
을 했다. 날씨도 좋고 기분도 상쾌하여 4일간의
휴식후 잘 달렸다, 교통 사고 후유증은 시간이
해결 해 주는 듯 하다. 금년이 지나면 정상적인
달리기를 기대 해 보면서 2022년 전반기 3번,
후반기 4번, 총7번 출전으로 통산 220번째
마라톤은 아내와 함께 마무리 할 것 같다.
Dutchess Rail Trail: 9.25 M X 왕복 = 18.5 M
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