2022년 4월 27일 수요일

D-4 마지막 재활은 훈련 7 마일(11.2 Km)!







Westfield 에서 !

04/27/22, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 13/mph
온도:48 F, 체감:43F, 습도:62 %, 거리:7 M,

대회 D-4! 모든 훈련은 끝났다. 오늘은 마지막
으로 점검 훈련을 했지만 결과는 아직도 태부족
한 상태! 욕심만 앞서가고 있다는 느낌이다.
하지만 최선을 다하는 나의 의지는 변 함없다.
나의 재활 훈련 상태는 허리 통증이 지속되고
있어 보폭, 회전전 수가 좁고 느리다. 조금만 더
시간이 흐르고 통증이 없어 지면 정상적인 훈련
이 필요 할 듯 하다. 이번 대회를 무사히 완주
하기를 기원 하면서 최후까지 최선을 다 하자!

주택 도로: 3 M + 4 M = 7 M(11.2  Km)


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