2022년 4월 19일 화요일

재활 훈련은 계속 된다. 오늘은 7 마일(11.2 Km)!







Westfield 에서!

04/19/22, 화요일, 날씨: 구름, 바람: 15/mph
온도:43 F ,체감:36 F, 습도:83 %, 거리:7 M

일요일 장거리를 하고 어제 휴식하고 내일은
마라톤 거리 장거리를 할 계획이다. 이제  최종적 
마라톤 대회 대비  막바지 훈련이다. 4월24일
Brooklyn Marathon 대회는 집안 여건상 포기하고 
5월1일 Long Island Marathon에 출전 하기로 했다.
재활 재기 완료는 아직도 더 시간이 필요한 듯 해,
목표를 5월29일 Miles On the Hudson Marathon 로
변경 훈련을 좀더 해 출전키로 했다. 나의 부상
치료는 날 때 까지 지속 된다. 26.2 마일 마라톤 도
포기 없이 끊임없이 달리다 보면 결승 매트를 밟 
듯이 내  부상도 끝이 있을 것이다. 그때를 위하여! 

주택 도로: 3 M + 4 M = 7 M(11.2 Km) 

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