Westfield 에서 !
04/20/22, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 10/mph
온도:41 F,체감:34 F,습도:60 %,거리:21.25 M
대회 준비로 오늘은 일요일에 연 이어 장거리
훈련을 할려고 새벽 5 시에 일어나 5시30분 집을
출발 주택가 도로 4.25 마일을 5 바퀴를 돌았다.
바람은 세차지만 날씨는 좋았다. 그러나 3 바퀴
하프를 돌았을 때 일요일 장거리 한 후유증인지
피곤이 왔다. 2 바퀴를 더 돌고 이번 대회 장거리
훈련을 마무리 했다. 이제 남은 10일 동안 몸관리
와 회복에 주력 해 보자! 목표를 세웠으니 최선을
다 하는 자세가 중요 하지 않은가? 점점 쇠퇴 해
가는 나의 육체 지체 하도록 안간 힘을 쓴다.
주택 도로: 4.25 M x 5 Loops = 21.25 M(34.2 Km)
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