2022년 4월 8일 금요일

어제와 다른 날씨에서 재활 훈련 7 마일(11.2 Km)!







Westfield 에서 !

04/08/22, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 10/mph
온도:56 F, 체감:54 F, 습도:66 %, 거리:7 M

어제 온 종일 오던 비가 새벽에 그치며 맑게 개인 
아침! 아내가 먼저 달리고 나는 늦은 11시, 갈때는
맞 바람과 따사로운 햇살을 받으며 깨끗한 도로를 
마음 껏 달렸다. 어제의 우중주 장거리가 활력소가
되었는지?  오늘 몸의 컨디션이 나쁘지 않다.
아마도 조금씩 부상이 치유 되어 가고 있다는 증거
같다. 어제는 목표 달성을 위해 5월1일 Long Island
Marathon 대회에 출전 등록 신청을 했다.재활 재기 
몸 상태 보다 맘이 앞서 가는 것 아닌가? 그러나
고통과 도전 없이 치유는 없다. 나는 나를 안다.
타고난 재능과 재주는 없어도 인내와 노력은 있다.

주택 도로: 3 M + 4 M = 7 M(11.2 Km) 

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