2022년 3월 29일 화요일

2번째 회복 훈련은 6.5마일(10.5 Km) 걷다 뛰다!






Dutchress Rail Trail 에서!

03/29/22, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 14/mph
온도:26 F,체감:15 F,습도:53 %,거리:6.5 M

며느리가 오미크론 인지 뭔지? 독감이 걸렸다는
소식을 접하고 어제 집으로 와서 아내는 손주들
김밥, 아들, 며느리는 미역국등 음식을 만들어서
보내고 2~3일 더 뒷 바라지 할 예정이다.
오늘에는 아침 커피와 빵을 먹고서 아내는 김치 
담그고 나는 그 사이 Dutchress Rail Trail 에 가서 
6.5 마일( 10 KM) 를 달렸다. 날씨는 바람이 불며
몹시 추웠고,. 음식을 먹은 탓인지? 피로 탔인지?
몸이 영~ 아니다. 갈 때 3.25 마일(5 Km)는 걷다
뛰다 하며 몸풀이 하고 올때는 조깅을 하며 왔다.
다음 대회가 걱정 된다. 걱정 한다고 되는 것은 
아니지만 최선을 다해도"힘들다"그래도 해 보자!

Dutchress Rail Trail : 3.25 M x 왕복 = 6.5 M


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