2021년 11월 19일 금요일

대회 2일전 마지막 재활 훈련 6.55 마일(10.5 Km)!

  






Westfield 에서 !

11/19/21, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 4/mph
온도:42F,체감:40F,습도:63%,거리:6.55 M

대회 마지막 점검 훈련이 끝났다. 현재 컨디션은
완주는 할 것 같은 느낌이다. 언챙이 아니면 미남
이란 속담처럼, 한달의 여유만 주어 졌다면 하는
아쉬움이 남는다. 그래! 현재의 상황과 여건에서
최선을 다해 보자! 현재 지금 최선을 다하는 모습
그 자체가 중요하다. 또 다른 것을 바라지 말자!
되지도, 오지도 않는 것을 바라는 것은 허황 뿐!
현실이 아니다. 대회에서 꼭 지켜야 할 지침! 초반 
6 마일을 내 페이스 보다3 분만 늦게 달리며 몸의 
상태를 점검 하며 무리 없는 214번째 마라톤 완주
의 영광을 나에게 안겨 주자! 

주택 도로: 3 M x 2 Loops +0.55 M = 6.55 M 

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