Westfield 에서 !
10/26/21, 화요일, 날씨: 비, 바람: 2/mph
온도:57F, 습도:97%, 거리:6.53M(10.5Km)
밤새 억수 같이 내리던 비가 아침까지 이어져
좀 늦은 10시 잠시 멈춘 뜸을 타서 6.53 마일
(10.5 Km) 재활 훈련 하고 왔다. 달리면서 어제
MRI 결과를 곰곰히 생각 해 보았다.
척추 4번 뼈와 연골에 심한 상처를 당해, 뼈는
굳어가고 있으나, 연골은? 그래서 허리에 통증
이 있다고 한다. 어떻게 할 것인가? 그래! 내몸은
내가 치유 한다! 모두가 달리기를 중단을 하라고
하지만, 나는 달려서 연골이 재생이 않 됀다면
근육을 강화 시키자! 이가 없으면 잇몸이다.
결심하니 마음이 홀가분하다. 이제는 실천이다.
가을 비를 피해 달리고, Virtural NYC Marathon
출전 준비에 박차를 가했다. 결정은 턱 앞에서!
주택 도로: 3 M x 2Loops +0.53 M =6.53 M
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