2016년 3월 19일 토요일
꽃샘 추위속에서 장거리 17 M(27.3 Km)달리기!
주택가에서!
03/19/16. 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도: 30 F(-1.1 C), 거리: 17 M (27.3 Km)
내일은 아내가 NYC Half Marathon에 출전한다.
나는 뒷바라지로 라이드, 응원을 할 생각이다.
꽃샘 추윈가? 체감온도가 23 F (-5 C)까지 내려가
다시 긴팔을 입고 겨울 모자를 썼다.
내일은 춥고 강풍과 눈 소식이 있어, 출전자들
에게 괴로움을 줄 것 같다. 참으로 알 수없는 날씨!
오늘은 장거리를 계획하고 출발하여 달리는 중
딸집에 들러 Abby(애완견)과도 5 마일(8키로)
달려 주었다. 그런데 오늘은 왜? 이렇게 힘든가?
주택: 집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7M
딸집 끝 ~ 516 = 2 회 왕복=10 M 계: 17 M
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훈련일지
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