2016년 3월 9일 수요일
통산 160회 마라톤 대회 출전 마지막 7 M 달리기!
주택가에서!
03/09/16, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도: 45 F (7.2 F), 거리: 7 M (11.2 Km)
이제 대회가 3일 앞으로 닥아 왔다.
이번에는 오늘 마지막 7 마일(11.2 키로) 지속주
로 마무리하고 이틀 휴식하고 출전 하려고 한다
금년도 2번째 출전하는 대회며 백악관과 국회
의사당 그리고 워싱톤 시내를 질주하고 스타디움
광장에 골인하는 대회로 2006년 달려 60대 1위를
했던 곳으로 10년만에 다시 출전하여 감회 스러워
몸은 비록 좋은 켄디션이 아니지만 최선을 다 할
것을 스스로 결심해 본다.
주택: 집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M (11.2 Km)
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훈련일지
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