2016년 3월 3일 목요일

달릴까? 말까? 하다 지속주 12 마일(19.3키로)달리다!


주택가에서!

03/03/16, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 8/mph
온도: 31 F(-0.5 C) 체감:24 F(-4.4 C)거리:12 M

지난주 마라톤을 달리고 이틀 쉬고 어제 7 마일
달려 오늘은 쉴 것인가? 달릴 것인가? 고민하다
결국 주로를 밟았다.
내일 눈이 온다니 내일 휴식 하기로 하고 오늘은
지속주로 12 마일(19.3키로)를 달렸다.
몸이 아직은 좋지 않았으나 많이 좋아져 약간의
속도도 회복되어가는 것 같아 기분이 좋았다.
산다는 것은 육체가 존재 하다는 것이다.
몸이 아프고 불편하니 만사가 모두 귀찮았다
건강! 내몸에 침입하는 모든 바이러스를 이길
수 있는 강력한 면역체를 이번 기회에 확실하게
만들어 앞으로 10년은 넘길수 있게 되기를 바랬다.

주택: 집~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M
          딸집 끝~516 = 왕복 =5 M  계: 12 M(19.3 Km)

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