08/07/25, 목요일, 날씨: 청명, 바람:8/mph
온도:75~77 F, 습도:65 %, 거리:7.35 M
어제 장거리가 새벽 달리기 발목을 잡아, 늦게
손주를 Daycare에 아내와 함께 Ride 해 주고,
커피 한잔하고, 아내는 커피 집에서 뛰어 오고
나는 집에서 3,2 M, 4 M, 0.14 M 코스를 돌아
7.34 M(11.8 Km)를 달려서 오늘 훈련 숙제를
마쳤다. 내일은 몸풀이하고, 토요일 16 마일 뛸
계획인데 잘 될려는지? 모르겠다. 쉼 없이 닥아
오는 Hampton Marathon 대회 준비에 최선
을 다하자! 마라톤 초보자 처럼 두근 거린다.
주택 도로: 3,2 M+4 M+0.14 M = 7.34 M
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