2025년 8월 16일 토요일

무더위 속에서 13.1 M(21.1 Km) 하프 마라톤 훈련!

Saddle River Pathway 에서 !

08/16/25, 토요일, 날씨: 구름, 바람: 2/mph
온도: 77 ~82 F, 습도: 88 %, 거리:13.1 M

오늘은 리달리아 회원들과 훈련 하는 날!
나와 아내는 새벽 5시 25분 딸집을 출발 해서
6시15분 달리기 시작했다. 덥다 더워!! 설상가상
으로 습도까지 겹쳐서 숨이 턱턱 막힌다. 그래도
달려보자! 아내가 뒤 쫓아 오며 잔소리 한다. 
무답! 갈때까지 달려보자 하고 Glen Rock을 돌아
6 마일 반환점까지 7.1 까지 가서, 되돌아 오면서
회원들을 만나면 Hi-Five 하고 너무 힘들면 걸고
하면서 겨우 하프 마라톤을 했다. 아내는 12.5 M
달리고 와서 나를 기다렸다. 오늘은 고군 분투 한
날이다,  Sydney, Rockland, Marathon에 출전
하는, David 박 원장,최호규 회장의 환송, 겸 커피 
파티를 하고 헤어졌다.

 Saddle River Pathway:7.1 M+6 M = 13.1 M

댓글 없음:

댓글 쓰기