Dutchess Rail Trail 에서 !
12/13/21, 월요일, 날씨: 구름, 바람: 2/mph
온도:38 F, 습도:56 %, 거리:6.74 M(10.8 Km)
습관적으로 5시에 일어 났으나 아내와 커피
한잔하고 Dutchess Rail Trail 에서 7시30분 부터
달리기 시작했다. 오늘은 왠 일인지 허리 다리가
상큼하다. 예정대로 2 개월 후에는 완치 돼려나?
역시 내몸 부상이나 병마는 내몸에서 치유 해야
돼는가 보다! 그러나 시간을 요한다. 성급히 생각
말자! 오늘은 기분 좋게 달렸다. 체력이 살아나니
새벽 달리기 욕구도 생각케 한다. 새벽 달리기로
사고를 당해 자제 했는데! 다시 재재 해야 할 것
같다. 즉 원상대로 복귀가 곧 가능 할 것 같다.
내일은 딸집에서 장거리 훈련을 계획 해 본다.
Dutchess Rail Trail: 3,3.7 M x 왕복 = 6.74 M
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