Dutchess Rail Trail 에서 !
12/05/21, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 없음
온도:35 F, 습도:68 %, 거리:11.84 M(19 Km)
금요일 전중표 부부와 함께 Maine Portland로
Labster먹으러 1박2일 여행을 떠났다 돌아와
오늘은 아내와 함께 12 마일 재활 훈련에 다시
돌입 달리고 왔다. 이제는 나뭇잎이 없는 나목
들 뿐! 한 겨울로 가는 길목에서 나는 재활의 꿈
을 갖고 달려보지만 진전은 눈에 뜨지 않는다.
아내가 나를 리드한다. 다만 장거리를 싫어해
오늘은 10 마일 달리려다 좀 더 달려 12 마일로
멈추었다. 그래! 나 혼자 달릴 때 장거리 하자!
휴식후 열심히 달려보지만 속도는 줄지 않는다.
역시 몸이 완벽한 상태에서 훈련으로 몸이 만들
어 져야 한다. 한달여 훈련으로 몸표가 달성 될
것인가? 마음만 급해진다.
Dutchess Rail Trail: 5.92 x 왕복 = 11.84 M
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