Fishkill 에서 !
01/26/21, 화요일, 날씨 흐림, 바람: 1/mph
온도:24 F, 습도:58 %, 거리:20 M(32 Km)
그제 딸집에 갔다 볼일이 있서 어제 집에 와
오늘 새벽 6시부터 새 코스에서 20 마일(32
키로) 달려 보았다. 전장 13.5 마일 왕복 27
마일, 마라톤 풀코스 자전거길, 오늘은 3.5
마일 남긴 10 마일 지점에서 Turn하여 20 마일
달리고,전 구간 완주는 다음으로 남겨 놓았다.
천혜의 달리기 훈련 코스 나에게 주어진 주로,
직선도 달리고, 구름 다리도 건너고, 건널목도
지나고, 동굴도 통과하고, 우거진 양펀의 나무
숲, 호수 와 자연 늪지대, 천연 그대로가 이어
지는 왕복 마라톤 거리, 나는 오늘 라이트에
의존해 출발 , 밝아서야 도착하는 멋진 장거리
를 했다. 춥고 손이 시려 사진도 못 찍었다.
정오부터 눈 소식이 있다. 내일은 눈 위에서
달리게 될까? 자! 동계 훈련으로 건강 찾자!
주로: 10 M X 왕복 = 20 M (32 Km)
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