Westfield NJ 에서!
01/15/21, 금요일, 날씨: 흐림, 바람: 2/mph
온도:32 F, 습도: 92 %, 가리:7 M(11.2 Km)
어제 집에서 딸집으로 왔다, 오늘은 5시30분에
일어나 어둠속 에서 김남규 님께서 선물한
라이트를 가슴에 달고 앞길을 밝히며 7 마일을
달렸다. 내일은 리달리아 회원들과 함께 하자!
나는 나름대로 열심히 하는데 속도는 점점 뒷
걸음을 친다, 그래도 촣다 속도에 연연하지 말고
지속적으로 달리자! 달리고 있는 그 자체 만으로
만족 하자! "다리만 튼튼하면 달릴 수 있고
달리면 혈액이 돌아 건강을 유지 할 수 있다"
이것은 나의 생각이다. 다리야 고장 나지말라!
주택: 3.5 M x 2 Loops = 7 M
도로: 100 m x 4 Set = 400 m
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