2021년도 5번째 훈련은 10 마일(16 키로) !

Westfield 에서 !

01/07/21, 목요일, 날씨: 구름, 바람:14/mph

온도:30 F, 체감:24 F, 습도:57%, 거리:10 M

신축년 일주일째인 오늘은 5 번째 달리기로서

10 마일(16 키로)를 달렸다. 추워서인지? 정말

일어나기 싫었다. 그러나 한번 게으름을 피우면

습관이 된다. 이불을 박차고 일어나 준비하고서

밖으로 나오니 찬바람이 온몸을 감싸 안아 정신

이 번쩍 든다. 다리가 좀 무거워 조금만 달릴까?

하고 출발 했다. 그러나 달리다 보니 내 발은 

2 바퀴를돌고 있었다. 그럼 10 마일 채우자! 

세상사 모두가 그렇듯이 생각했던 것보다 그렇게

할 수 없을 정도로 어렵지 않다. 도전을 할 것인가

안할 것인가? 하는 것은 정신적 문제 인 듯 하다.

주택: 5 M x 2 Loops = 10 M(16 Km)

도로: 100 m x 4 Set = 400 m