2020년 1월 3일 금요일

2020년은 " 몸 만들기 훈련의 해" 6 마일로 출발 !





Westfield 에서!

01/03/20, 금요일, 날씨: 보슬비, 바람: 1/mph
온도: 41 F, 습도: 95 %, 거리: 6 M ( 9.6 Km)

새해 첫날 달리고어제는 휴식 하고 오늘 부터는
"몸 만들기 훈련의 해"로 설정한 첫 날이다.
때 아니게 보슬 비가 내리며는 캄캄 나라다.
나는 나의 부상 치료와 훈련으로 금년도 한해를
보낼 것으로 설정하고 보슬비 내리는 나의 주로에
첫 발을 내 딛었다. 어제 휴식 탓 인지 몸이 좋다.
왼쪽 다리는 여전히 통증이 있다. 이대로 고질화
되는 것일까? 아니겠지? 아니라고 믿고 나는 훈련
에 임한다. 100 마일 달릴 때 그 험한 산악 주로도
내 다리가 잘 견뎌 주듯 어떤 상황에도 견뎌 질 수
있는 다리로 만들어 보자 ! 자 !가자 ! 2020년여 !

주택: 3 M x 2 Loops = 6 M (9.6 Km)

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