장거리 후 간단히 12 마일달리다 !

New Overpack Park 에서 !

12/20/17, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 6/mph
온도: 23 F, 체감: 16 F, 거리: 12 M(19.3 Km)

본격적인 겨울철 날씨인가? 수요일 장거리를
하고 어제는 엄청 춥고 (-16 C) 허드슨 Gate도
굳게 닫혀있어 본의 아니게 휴식하고 오늘은
새벽 5시 뉴 오버팩 팍으로 나아가 12 마일을
달리고 왔다. 동계훈련의 참 맛이 시작 되려나
폭설과 살을 예이는 강풍, 허드슨 강물이 꽁꽁
얼어 붙는 영하 10~20 C의 날씨가 금년에 불어
닥칠까 ? ㄱ래고 나는  달릴 것이다. 달리기는
나의 건강 지키기 버팀목  이니깐!

도로: 집 ~ 뉴오보팩 팍 = 왕복= 2.4 M
공원: 3.2 M x 3 Loops = 9.6 M  계: 12 M