허드슨 강변에서!
03/31/18, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 8/mph
온도: 38 F, 습도: 78 %, 거리: 20 M(32 Km)
3월의 마지막날! 아내, 전중표님과 셋이서
20 마일 장거리를 달리기 위해 6시에 만나
달리기 시작했다. 목표를 설정하고 출발을
서서히 하며 워밍업을 해서 그런지? 모두
무사히 완주했다. 이제 대회를 위한 훈련이
막바지에 이르렸다.
다음주에는 NYRR 4 M대회에 출전 몸 점검
을 할 예정이다.
Exit 1~Edgewate =4회 왕복 =20 M(32 Km))
댓글 없음:
댓글 쓰기