2018년 3월 14일 수요일
맑은 날씨 속에서 대회준비로 6 마일!
Westfield에서!
03/14/18, 수요일, 닐씨: 맑음, 바람: 12/mph
온도: 33 F, 처감: 22 F, 거리: 6 M (9.6 Km)
폭풍 한설이 지나고 청명한 날씨에 따사로운 햇살
이 언제 그랬드냐? 하며 나를 반긴다.
좀 쌀쌀한 기온이 달리기에는 더욱 좋게 느껴진다.
마라톤 대회를 마치고 몸을 풀며 일요일 하프 대회
를 준비 한다. 내일은 휴식하고 금요일 최종적으로
약 10 마일 달리고 출전 할까 생각한다.
몸의 컨디션이 좋지는 않지만 NYRR 대회 2번째
출전으로 목표를 위해 최선을 다해 달려야 한다.
주택: 1.5 M x 2번 왕복 = 6 M (9.6 Km)
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훈련일지
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