Westfield 에서!
05/13/26, 수요일, 날씨: 흐림, 바람:10/mph
온도:64 F,체감:60 F,습도:85 %,거리:4.18 M
금년도 심장 재 수술 재기 재활의 확인을 위한
2 번째 대회 출전이 3 일 앞으로 닥아 왔다.
어제는 휴식하고 오늘은 간단하게 4,18 M 훈련
하고, 내일은 간단히 달리고, 모래는 휴식하고는
출전 할 계획이다. 대회에서 확고한 재기가 확인
되면 하계 훈련은 마라톤을 위한 초심의 마음의
자세로 철저한 계획 아래 왕 초심의 자세로 훈련
할 생각이다. 아내는 3 M 로 최종 훈련을 마쳤다.
나를 위한 건강 달리기 최선을 다 하자!
주택 도로: 4.18 M x 1 Loop = 4.18 M
댓글 없음:
댓글 쓰기