2026년 5월 22일 금요일

어제와 같게 달리다, 6.62 M(7.4 Km) 훈련!


Westfield 에서!

05/22/26, 금요일, 날씨: 맑음, 바람:10/mph
온도:61 F,체감:63 F,습도:75 %,거리:4.62 M

어제는 새벽! 오늘은 손주를 유치원에 Ride 해
주고, 아침 9시20분에 집을 출발 했다. 
햇볕이 타갑다. 훈련은 좀더 마음을 가볍게 하고
달린다. 언덕을 오르고, 내리막을 달리는 3.7 M
지점에서 Mr Song를 만났다. 10월 18 Atlantic
City Marathon에 출전 한다고 한다. 나는 NYC
Marathon에 출런해야 하므로 생각해 보겠다고
했다. 10월 중 금년도 첫 마라톤을 어디로 정할지
아직 정하지 못 했다. 오늘은 어제보다 좀더 좋아
졌다. 훈련은 건강의 보배다. 

주택 도로: 4.62 M x 1 Loop = 4.62 M 

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