Westfield 에서 !
10/14/25, 화요일, 날씨: 흐림, 바람: 10/mph
온도:58~60 F,습도:85 %,거리:9.5 M(15.3 Km)
어제는 하루 종일 비가 오고, 해변가는 태풍으로
많은 피해가 있었다는 보도가 있던 날이다.
오늘은 흐리고 약간의 바람이 있어 손주를 Ride
해 주고 아내와 커피 한잔하고 나홀로 10시 부터
4.6 마일 코스 2바퀴돌고, 0.3 마일 덤으로 더
달리고 훈련을 마쳤다, 뉴욕 마라톤 완주를 위한
노력의 시발이 되고자 합니다. 내 건강은 내가
지키자! 생명이 있는 한 건강 유지토록 노력 하자!
주택 도로: 4.6 Mx2 Loops+0.3 M = 9.5 M
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