2025년 10월 16일 목요일

오늘은 몸시킨대로 3.15 M(5 Km) 달리기 했다!

Westfield 에서 !

10/16,/25, 목요일, 날씨: 청명, 바람: 12/mph
온도:50 F,체감:48 F,습도:55 %,거리:3.15 M

어제는 Manhattan 소재한 NYRR 사무실을 찾아
STaten Island Half Marathon 대회가 폭풍으로
취소 되어 Medal 과 T-Shirt 를 준다고 하여 회원들 
것과 아내와 내것을 찾으러 갔다. 역시 Manhattan
오가는 교통이 복잡여 6시간의 운전후 돌아왔다.
오늘은 날씨도 청명하고, 바람도 약간 있고, 기온도
적당한데? 왜지? 컨디션이 않 좋아 뛰다 걷다 하며
3.15 M(5 Km) 달리고 내일 아침을 약속하고 포기 
했다. 이제 부터는 몸이 시키는 대로 따를 생각이다.

주택 도로: 3.15 M x 1 Loop = 3.15 M(5 Km)

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