Westfield 에서 !
07/17/25, 목요일, 날씨: 구름, 바람: 5/mph
온도:79~88 F,체감:98 F,습도:85 %,거리:7.1 M
어제의 달리기를 만회 하려는 듯, 오늘은 손녀, 손주
들을 Ride 해주고 아내와 커피 한잔 하고, 집에 와서
런닝복을 갈아 입고 폭염 속에서 아내는 4 마일, 나는
3 마일, 4.5 마일 코스를 달리고 왔다. 폭염은 나의
가을 마라톤 대회의 시련장 이다. 앞으로 남은 기간
동안 최선을 다 해 내 목표를 달성 해 보자! 달리기
훈련을 마치고 오후에 심장 수술 후 점검 상담을 하기
위해 병원에 출두, 담당 의사와 상담 예정이다.
주택 도로: 3 M + 4.5 M = 7.5 M(12.1 Km)
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