07/29/25, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도:77 F,체감:81 F,습도:85 %,거리:7,2 M
일요일, 회원들과 NYRR Team Championship
5 M 대회를 즐겁고 명랑 달리고 더욱 열심히 달려
건강을 유지토록 하겠다는 다짐의 계가가 되었다.
나는 오늘 9월27일 Hampton Marathon 대회를
위해 하계 훈련에 돌입했다. 새벽 5 시10 분 부터
달리기 시작 했다. 이제는 어둠다. 또한 습도, 온도
가 만만치 않다. 그러나 이를 이기고 나면은 새로운
세상이 열일 것이다. 나는 그것을 안다!
그래서 나는 그것을 찾기위해 오늘도 더위 속에서
달리고 몸을 단련 시킨다.
주택 도로: 3 M + 4,2 M = 7.2 M(11.5 Km)
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