2025년 7월 15일 화요일

새벽 달리기 ? 7.1 M(11,4 Km) 달리기!

Westfield 에서 !

07/15/25, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/mph
온도:73~76 F,습도:90 %,거리:7.1 M(11.4 Km)

어제 저녁에는 천둥 번개를 동반한 폭우가 2시간
동안 퍼붓어 하수도가 감당 못해 도로를 통제돼는
사태가 벌어지더니, 오늘은 습도가 높은 짙은안개
속에서 달렸다. 일기 탓인지? 게으름 탓인지? 자주
꼬물락 거리고 게으름을 부린다. 오늘도 5시 기상,
6시에 달리기 시작 했다. 날씨를 예측하기 힘들다.
변화 무쌍한, 한여름의 일기지만 훈련은 멈출 수가
없다. 나의 달리기는 내 건강의 약이기 때문이다.

주택 도로: 3 M + 4.1 M = 7.1 M(11.4 Km) 


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