Westfield 에서 !
06/28/22, 화요일, 날씨: 구름, 바람: 7/mph
온도:64 F,체감:63 F,습도:75 %,거리:9.05 M
상반기 대회를 모두 마치고, 이제 부터 하계
훈련 시작으로 어제 딸집에 내려와 오늘은
9.05 마일(15 Km) 달렸다. 70 F를 넘지 않는
새벽에 달릴 계획이지만 넘으면 속도와 거리
를 조절하며 달릴 계획이다. 왕 초보 자세로
임하여 9월18일 Adirondack 대회에서 Boston
Quelify를 획득 하도록 최대의 노력을 하자!
마음 갖음을 하며 오늘의 달리기를 마쳤다.
훈련을 마치고 외손녀(Erin) Camp Bus장에
외 손자Myles와 함께 데려다 주었다.
주택 도로: 4.5 M x 2 Loops +0.05 M = 9.05 M
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