오늘 재활 훈련 도로 6.65 마일(10.7 Km)

Fishkill 도로 에서 !

01/11/22, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 1/mph

온도:12 F, 습도:49 %, 거리:6.65 M(10.7 Km)

어제 Dutchess Rail Trail Road가 얼음판으로

달리기에 불편해 오늘은 코스를 변경 지난 해

8월 교통 사고후 처음 집을 출발 아들 집 동네

를 돌아오는 도로를 달려 보았다. 일기 예보는

12 F에 바람이 10/mph, 체감 온도 2 F(-16.7 C)

알려 주었으나 실제는 12 F(-11.11 C), 바람은

약간의 돌풍이 있을 뿐, 달리기 나쁘지 않았다. 

또한 어제 고관절 부위의 통증도 달리며 치유 

되는 듯 하였으나 허리 통증은 여전했다.

나는 나의 부상을 달려서 치유 한다는 의지는

변함이 없다. 좀 늦더라도 꼭 달려서 치유한다

현재 몸무게 129.2 Ib, 부상때 먹던 당뇨, 혈압,

당뇨약도 2달 먹고 끝은지 3달 됐다, 현재는 

모두가 완전 정상적으로 판정 생활 한다. 

이 모두가 달리기 덕분으로 나는 생각 한다. 

Fishkill 동네 돌아오기: 6.65 M(10.7 Km)