Dutchess Rail Trail 에서 !
01/10/22, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 1/mph
온도:23 F, 습도:59 %, 거리:6.25 M(10 Km)
어제는 하루 종일 때 아닌 비가오고 눈이오고
하여 겨울비를 피해 휴식하고 오늘 Dutchess
Rail Trail 에서 나 홀로 나아갔다. 주로는 예상
했던 대로 눈이 그대로 쌓여 있었고 차량이
지나 갔는지? 바퀴 자국위는 빙판 이였다.
자! 달려보자! 눈위를 뛰다 바퀴 자국 위 얼름
을 밟고 달리기다를 반복 했다. 아뿔사! 이제
허리 부분보다 오른쪽 고관절 부위에 통증이!
통증을 참고 달리기에 이골이 났나? 참고 또
참으며 6.25 마일(10 Km)완주하고 집에 왔다.
내일은 체감 온도 -2 F(-19 C)를 예고한다.
주로 때문에 어떻게 할까 내일 생각 해보자!
Dutchess Rail Trail: 3.125 M x 왕복 =.6.25 M
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