Fishkill 에서!
07/29/20, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도:68 F,습도:90 %,거리:10.8 M(17.3 Km)
손주들과 함께 하느라 달리기가 뒷전이다.
이러면 나의 달리기의 리듬이 깨진다. 오늘은
달리자! 새벽 4시30분 알람이 울린다. 준비하고
밖으로 나오니 5시30분! 어둠이 걷히며 동녁이
밝아온다. 달리자! 주택가를 한바퀴 돌고 도로로
나와 1.8 마일 왕복 2바퀴를 하고 주택가로 돌아
와 또 2바퀴를 돌아 10.8 마일(17.3 키로)를 달려
몸을 일깨워 주었다. 내 몸은 달려야 한다.
오늘은 손주를과 함께 호수가를 간다고 한다.
오늘도 아내, 며느리.3명의 손주들과 함께하자!
주택: 1.2 M x 3 Loops = 3.6 M
도로: 3.6 M x 2 Loops = 7.2 M 계: 10.8 M
댓글 없음:
댓글 쓰기