Westfield 에서 !
03/31/20, 화요일, 날씨: 이슬비, 바람: 5/mph
온도:42 F,체감:39 F,습도:95 %,거리:7.4 M
날씨가 나를 게으르게 하나? 찌쁘듯 해 꾸물
대다, 새벽에 맨손 체조를 하고 10시30분에
찔끔 내리는 이슬비를 맞으며 3 마일 워밍업
으로 달리고 4.4 마일은 전력 질주 했다.
어제 하프 마라톤을 했지만 오늘의 달리기에
나쁘지 않았다. 나는 계속 몸 만들기에 주력 할
것 이다 흐르는 세월은 이기지는 못 하겠지 만
늦출 수는 있을 것 같다. 이것이 훈련이 아니겠
는가? 6년이란 세월이 외손녀가 이렇게 자랐고
태어난지 1개월 시간이 외손자가 이렇게 자랐다.
나는 그에 비해 덜 늙지 않았은 것 같다.
이것이 달리기 훈련 때문 아니가? 생각한다.
3 M x 1 Loop+4.4 M x 1 Loop=7.4 M (11.9 Km)
댓글 없음:
댓글 쓰기