2018년 2월 20일 화요일
다음 대회를 위해 훈련에 시동을 걸다!
Westfield 에서
02/20/18, 화요일, 날씨: 안개비, 습도:97 %
온도:48 F (9 C), 거리: 3 M (5 Km)
통산 184번째 마라톤을 마치고 초보자처럼
종아리 근육이 뭉쳐 걷기조차 힘든 다리를
끌고 165 마일(265 키로) 운전하고 딸사돈이
준비한 설 명절 저녁에 참석하기 위해 왔다
그리고 어제 휴식을 하며 뭉친 다리를 풀기
위해 노력했으나 아침까지 통증이 있다.
그러나 "이에는 이" 새벽 5시 밖으로 나왔다.
안개비가 내린다, 스트레징을 하고 천천히
조깅 하듯 달려본다, 왠 일인가?
풀리는 것같다. 그러나 참아라! 하며 3마일로
마감하고 마무리 스트레칭을 했다.
역시 몸은 내가 다스리는 것, 달리자!
주택: 15 M x 왕복 = 3 M
라벨:
훈련일지
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