초보자와 동반주 하면서 달리기 강연!

허드슨 강변에서!
09/03/14. 수요일, 날씨: 맑음: 온도: 72 F(22.2 C)
거리: 5 M (8 Km), 시간: 50분

공기의 습도 포화 상태가 낮아지고 살짝 바람이 불어
어제와는 하늘과 땅 차이! 같은 온도라도 느낌의 차이
는 달리기의 정신 육체을 지배한다.
오늘은 가볍게 달리려고 허드슨 강변을 찾아 초보자
김동수, 김형랑님을 만나 달리며 달리는 방법과 왜?
달려야 하는지?에 대한 이야기를 하면서 달렸다.

Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 5 M (8 Km)