김동수님과 19 마일(30.6 Km) 장거리 훈련 성공!

허드슨 강변에서!
09/22/14, 월요일, 날씨 맑음, 온도: 62 F(16.7 C)
거리: 19 M(30.6 Km), 시간: 3시간 30분.

맑은 날씨! 가을의 문턱! 낙엽이 한 잎, 두 잎 떨어지고
진초록의 잎들이 누렇게 변해가는 모습이 나를 슬프게
한다. 세월의 흐름, 자연의 섭리를 재삼 느끼게하는 아침!
김동수님과 19 마일 목표로 새벽 5시30분에 만나 캄캄한
허드슨 강변을 달리기 시작 했다.
백내장 수술하고, 어제 6마일 달리고  6일만에 장거리며
김동수님도 훈련으로는 최장거리 도전이다.
내 눈도 이상없고, 김동수님도 무난히 완주 윈윈한 훈련을
마치고 커피를 한잔하고 돌아 왔다.
무엇에 도전하려면 먼저 자기 자신의 정신을 제압해야한다.

Exit 1~Edgewater~Alpine~Exit 1~Ross Duck~Exit 1=16 M